Sonambulismo em Crianças e Adolescentes – Causas e Tratamentos

Os episódios de sonambulismo nas crianças são situações perfeitamente normais que ocorrem em 8 em cada 10 crianças em todo mundo pelo menos uma vez durante o ano.

A criança sonâmbula agitada percorre ao quarto e a casa a dormir em transe. Este distúrbio mental é normal e não causa danos de saúde. Apenas não devem recorrer mais que uma vez por noite.

Sobre o sonambulismo

Sonambulismo ocorre durante o sono profundo. Seu filho pode sair da cama e andar por aí como se estivesse acordada, mas ela não vai responder normalmente a você, ou qualquer coisa ao seu redor. Isso pode ser perturbador para você assistir, mas tente não se preocupar – seu filho está OK.

Na verdade, o sonambulismo é muito comum . Cerca de 7-15% das crianças falam dormindo, e geralmente não significa que há algo de errado emocionalmente ou psicologicamente.

Crianças com idade entre 4-12 anos são mais propensos a sonâmbula, e muitas vezes eles crescem com isso como adolescentes. Ambos os meninos e meninas falam dormindo.

Sonambulismo, muitas vezes acontece nas primeiras horas da noite . Quando isso acontece, a mente do seu filho está adormecido, mas seu corpo está acordado ao mesmo tempo.

Sua criança sonâmbula pode:

• Move-se em sua cama
• Saia da cama e caminha pela casa
• Executar tarefas simples – por exemplo, definir a mesa ou se vestir
• Tente conversar, mas a conversa provavelmente não fará sentido
• Tenha os olhos abertos, com um olhar vidrado
• Ficar chateada, mas ela não vai se lembrar da manhã

Sonambulismo pode acontecer uma ou duas vezes por mês ou até um par de vezes por noite.

Veja também: Quais são os disturbios do sono na infância

Causas do sonambulismo

O sonambulismo geralmente está relacionado à idade e ao desenvolvimento, mas algumas coisas podem aumentar o sonâmbulo do seu filho:

• Falta de sono
• Febre ou outra doença
• Um histórico familiar de sonambulismo
• Condições médicas que causam sono de má qualidade – por exemplo, epilepsia  ou apneia do sono
• Estresse ou ansiedade.

Dicas para o sonambulismo em crianças

Sonâmbulos geralmente não precisa de tratamento, mas aqui estão algumas dicas sobre o que fazer quando o seu filho sonâmbulos:

• Mantenha a calma e guie o seu filho de volta para a cama de uma maneira calmante. Evite acordar seu filho caso ele fique chateado. Acordá-lo também pode fazer o episódio de sonambulismo durar mais tempo.
• Tornar o ambiente seguro. Verifique se todas as portas e janelas estão bem trancadas. Remova quaisquer riscos de tropeçar do quarto e corredor de seu filho. Se você sentir que a segurança de seu filho está em risco, você deve conversar com um profissional de saúde.
• Verifique se o seu filho está a dormir o suficiente. Uma hora de dormir anterior, ou uma hora de dormir normal, pode reduzir o sonambulismo.
• Tente manter-se a uma hora de dormir regular em momentos em que seu filho pode ficar cansado – por exemplo, eventos escolares especiais.

Se você está preocupado que o sonambulismo do seu filho pode ser causado por uma doença ou condição médica, converse com seu profissional de saúde.