As crianças deviam dormir que nem uns anjinhos, mas porque é que isso não acontece? Os pais andam preocupados, e tem razão para estar.
Quando os pais têm a noticia que vão ter um filho, a primeira preocupação é que este nasça saudável e sem qualquer tipo de anomalia física e psíquica. Hoje em dia uma das premissas que os pais devem ter em relação ao nascimento de um filho, é a sua educação em relação ao sono para que este durma bem.
Um dos problemas para o surgimento dos distúrbios nas crianças é o facto destas viverem rodeadas de objectos que não foram desejados, tem de haver um limite para o consumo e os pais muitas das vezes cedem a tudo, e estão na génese dos problemas comportamentais das crianças.
- 40% das crianças com menos de 5 anos sofrem de insónia infantil
- 80% dos recém-nascidos conseguem aprender o hábito do sono com um mínimo de rotinas, e dormem cerca de 12 horas seguidas sem qualquer tipo de problema.
- 55% dos universitários apresentam um índice de sonolência elevado. A população em geral fica-se nuns já de si assustadores 14 a 20%
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Boa tarde
Tenho um bebe de 1 ano e 3 meses que pelos sintomas acho que sofre insonias. Ele durante o dia qdo tira um soninho dorme bem e tranquilo, mais durante a noite se bate muito, vira de um lado para o outro, as vezes acorda chorando se motivo.
Que sugestão seria pra combater essa insonia
Bom dia,
Andava a procura de respostas para o problema da minha irmã de 12 anos quando me deparei com este artigo que aproveito para a/o congratular.
Espero que me possa ajudar, a minha irmã sofre já há alguns anos de problemas de sono, sendo que demora muito tempo (horas) a conseguir adormecer e sofre de terrores nocturnos (acordada) que a impedem de dormir. É bastante frequente, ela à meio da noite munida de um cobertor, ir instalar-se no chão do corredor para ficar mais perto do quarto dos meus pais. Quando a sondamos sobre causas ela defende-se falando que tem medo de ladrões e que ouve barulhos. Sempre que chega a altura de ir dormir, inventa desculpas para não ir para a cama ou para dormir com alguém, tentando esconder que está aterrorizada com o que não percebemos o quê. Apesar de minimizar o problema sei que ela sofre por ser assim. Sempre achámos que com o tempo e a idade o problema se resolveria, mas não, tem estado a agravar-se.
Agradeço qualquer conselho que possa partilhar.
Boa noite Nélia,
De facto os problemas infantis com “terrores nocturnos” são muito frequentes em todo mundo. As crianças hoje em dia são bombardeadas com filmes, e as noticias mais horrendas sobre crimes, assaltos, etc…É normal a sua irmã padecer desse mal pois é vitima da sociedade de informação a que estamos “alienados”.
Posso dar duas dicas que penso que podem ajudar:
1 – Falar com a sua irmã e perguntar qual é verdadeiramente a razão de todo o medo que ela transporta. Se for de ladrões, tentar tranquiliza-la dizendo que a sua casa está bem protegida. Se for medo de “monstros” mostrar para ela que isso não passa de ficção e tentar brincar com o assunto. Penso que a sua irmã está na idade de começar a distinguir a realidade da ficção e você precisa de brincar com ela sobre o assunto e nunca esconder a matéria. O pior mal hoje em dia é os pais não falar dos assuntos com medo que as crianças se recordem, e isso faz com que a criança guarde os medos só para ela.
2 – A segunda dica, pode parece um pouco estranha, mas funciona. Experimente arranjar um animal de estimação como por exemplo um gatinho que durma com a tua irmã, Está comprovado que as crianças sentem-se mais protegidas na companhia de animais.
Cumprimentos,
Pedro Miguel
Minha sobrinha de 9 anos, não tem sono, quando consegue dormir já são 2 ou 3 da madrugada, e ainda levanta cedo, já que estuda no turno matutino. Ela não tem medo de escuro, ou de dormir sozinha, apenas não tem sono. O que poderia causar essa ausência de sono em uma criança?
Aguardo resposta e desde já agradeço.
minha filha te 3 anos e ultimamente tem dormido as 4 ou até as 5 da manhã e quando dorme se rebate o tempo todo de um lado pro outro o que seria?
tenho um filho de 5 anos que nao tem sono. ele vai dormir entre 2 e 3 da manha. mesmo que eu acorde ele cedo, ai ele vai dormir cedo a noite mas acorda de madrugada e nao dorme mais. ja´tentei todo tipo de cha´ estou dando p/ ele passineuro de manha e a noite, mas nao esta´ resolvendo nada. ja´ levei ele ao medico, mas nao adianta ele mandam eu colocar ele p/ dormir cedo mas ele acorda de madrugada. o que eu poderia dar a ele????
Olá pessoal, vim procurar algum site que me ajudasse porque tenho 11 anos e sofro de insonia pesada tipo de não conseguir pegar no sono e ficar a noite inteirinha sem dormir até amanhecer se me ajudarem ficarei grato !
Ass: Juan Victor Duarte