Apneia do Sono
Estar ao lado de alguém que ressona pode significar passar as noites com insónia. Mas se se tratar de um caso de apneia obstrutiva do sono não valorizado, as consequências, no seu molde mais grave, podem ser um passaporte para um pesadelo. Importa, assim, conhecer a patologia e os seus sintomas, primeiropasso no sentido de um diagnóstico precoce.
Esta patologia é muito frequente no Homem, sendo a sua prevalência de cerca de 10% dos adultos do sexo masculino. Caracteriza-se, sobretudo, pelo aparecimento, durante o sono, de paragens de respiração (apneia do sono) e de ressonar intenso. É habitualmente referida pelas(os) companheiras(os) dos doentes que não conseguem dormir e sofrem de insónia, porque o ressonar é forte e porque o doente têm pausas na respiração.
CAUSAS DA APNEIA DO SONO
Os factores que desencadeiam uma situação de apneia do sono são variados. As paragens da respiração resultam de um colapso da faringe durante o sono. As causas que levam ao encerramento da faringe são múltiplas e podem estar relacionadas com a própria constituição anatómica da faringe, que condiciona mais facilmente o seu encerramento durante o sono, mas existem também causas externas, como são o aumento de peso, consumo de bebidas alcoólicas, sobretudo à noite; fumar; comer em demasia ao jantar; e o consumo de medicamentos para dormir, que podem favorecer a oclusao da faringe e nõ permitir a entrada de ar para os pulmões, explica a médica.
CONSEQUÊNCIAS DA APNEIA DO SONO
É essencial conhecer as consequências mais comuns numa pessoa com um quadro clínico de apneia de sono:
As consequências mais importantes são a hipertensão arterial, que frequentemente surge associada e muitas vezes é difícil de controlar com medicação, as arritmias cardíacas e, nos casos mais graves, o enfarte do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais e morte súbita. Para além disto, é de notar ainda que o adormecimento fácil durante o dia pode ser responsável por acidentes de viação e no trabalho.
Por vezes, a doença é silenciosa e os sintomas não são valorizados. Para o diagnóstico é indespensável conversar com o doente e com a companheira. Em muitos casos os doentes não se queixam e são as companheiras que alertam para a existência de um sono perturbado (ressonar intenso, pausas na respiração e sono agitado.)
Noutros, sãoos próprios doentes que estão cansados e dormem muito facilmente durante o dia. Para a confirmação do diagnóstico é fundamental a realização de um registo poligráfico de sono, efectuado durante a noite, com o doente a dormir e de preferência com internamento numa clínica. O exame permite não só a confirmação de diagnóstico, mas também avaliar a gravidade da apneia e decidir o melhor tratamento.
TRATAMENTO DA APNEIA DO SONO
Os doentes que tenham no registo do sono um número significativo de pausas da respiração devem ser tratados com um aparelho de ventilação nasal, que consiste em administrar, durante a noite e quando estão a dormir, ar sob pressão, através de uma máscara nasal. Este tratamento vai permitir a abertura da faringe, evitando o ressonar e as paragens da respiração.
O tratamento cirúrgico, conforme refere a médica, deve ser reservado para os doentes com peso corporal normal e que no registo de sono tenham um número baixo de apneias ou que apenas ressonam.
Seja qual for a situação, recomenda-se sempre aos doentes que:
- Percam peso, se tiverem excesso
- Façam refeições ligeiras ao jantar
- Não consumam bebidas alcoólicas
- Não fumem
- Não tomem medicamentos para dormir
- Não se deitem sem almofada
- E que se deitem com o nariz desobstruído.
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Agradeço que informem sobre o tratamento a desenvolver para combater esta doença; onde me posso dirigir?
Será assim?
“- E que se deitem com o nariz obstruído.”
Ou será?
“- E que se deitem com o nariz ( DES ) obstruído.”
Agradeço a vossa atenção e informação.
matéria muito interessante e esclarecedora.
Me irmano à pergunta do Vitor Mota.
No aguardo.
A apenia do sono contribui para o aumento de peso?
Agradeço pelo artigo esclarecedor. A minha esposa está a passar por tudo o que este artigo descreveu. Neste últimos dias temos estado a pesquisar sobre essa doença na internet. Julgo que este artigo nos vai ser útil, especialmente no que diz respeito ao que a pessoa portadora deve e não deve fazer.
Muito obrigado!
Apesar de ter reduzido a alimentação pra metade, não consigo perder peso.Tenho 1,70 e 95 Kgs. Há um anos atras não era assim. Tenho 60 anos de idade e já sofri dois AVC’S de fraca intensidade.
Penso que sofro de alguma alergia e quando isso acontece, apesar de tomar comprimidos de manhã para a tensão arteial, o médico receitou-me mais um para tomar metade de manhã e metade à noite dizendo que era para levantar a pulsação que atenho normalmente baixa.
Sempre me senti durante o dia muito cansado e ultimamente, acordo imensas vezes de noite, ao som do meu ressonar e em sobressalto o que se torna muito doloroso.
Será isto apeneia do sono?..
Acho que durmo muito mal pois dificilmente adormeço com facilidade, acordo várias vezes durante a noite e sonho demasiado que por vezes se tornam pesadelos. Fui ao otorrino que me mandou fazer um exame ao sono, onde acusou alguma apneia. O médico sugeriu que fizesse uma intervenção na garganta devido a ter as amígdalas um pouco grandes. Segundo ouço dizer, quem tem apneia adormece durante o dia em qualquer lado com facilidade. Pois comigo acontece que muito raramente adormeço com facilidade. Será isto normal?
Se dizem que quem tem apneia adormece com facilidade, no sofá, no trabalho até (eu até estou praticamente sentado todo o dia numa secretária), nos transportes públicos.
Se o otorrino e no exame do sono que fiz, me diagnosticaram apneia e eu não me adormeço com facilidade em parte alguma.
Será que o meu problema está bem diagnosticado?
É que o otorrino sugeriu uma intervenção na garganta e estou com algum receio de que o problema não fique resolvido.
Gostei muito desse artigo.fui diagnosticada recentemente por uma polisonografia sendo como apneia,tenho pesquizado muito o assunto mas ainda tenho duvidas,meu medico disse q meu estado nao e gravissimo mas grave,e me receitou o cpap,mas ainda nao tive condiçoes financeiras para adquirir.sera que realmente preciso dele?devo procurar um segundo proficional?li em alguns artigos que dentintas e otorrinos cuidam tanbem disso e verdade?tenho problemas na atm devo consultar meu dentista antes de iniciar o tratamento? obrigada.
Olá,eu penso que sofro de apneia,pois respiro mal,e ressono…Mas tenho sono pesado,não acordo facilmente,nem mesmo quando o meu pai toca por exemplo num bombo que eu tenho( Porque eu sou da Fanfarra) Não o ouço,reajo mal a que me toquem,e acordo mal disposta,e com imensas olheiras,que não consigo disfarçar.
Mesmo que me deite cedo,é sempre igual,tenho obesidade,mas tenho uma alimentação correcta,não fumo,nem nada disso,porque sou adolescente.
Bom,adormeço nas aulas,os professores chamam-me a atenção vezes sem conta,os meus colegas quando isso acontece gozam comigo…A maneira disso não acontecer é quando estou a escrever/trabalhar.
Mas tento evitar ao máximo que isso aconteça,mas quando acontece e dou por isso,ao “regressar” levo um “baque” no peito/cabeça,daqueles que quando a pessoa está a descair a cabeça para dormir e depois tenta acordar de novo…(Desculpe/em se não me estou a expressar bem).
Bom,quero que isto termine de uma forma simples sem intervenções cirúgicas,aparelhos,e idas ao médico, quero um tratamento caseiro,como se costuma dizer.
Deito-me por volta das 00:00H para me levantar ás 7:30,para estar na escola ás 8:20H,tomo um pequeno-almoço leve,como pão com queijo,pão com…(qualquer coisa) e um copo de sumo de laranja natural,por ter vitamina C,que me dá alguma energia,bebo-o todos os dias ao pequeno-almoço,e vou para a escola (de automóvel).
O meu namorado também sofre do mesmo problema,e não é obeso,nem consome nada.Ele toma o pequeno-almoço comigo em casa e depois a minha mãe leva-nos á escola,pois ele anda na minha turma.Ele vai ter comigo a minha casa,para passarmos um tempinho juntos,e a sós á hora do pequeno-almoço,embora também jante em minha casa,e depois vai embora e volta no dia seguinte.
Mas ambos somos virgens,somos apologista de casar-ter relações em lua de mel.
Bom,preciso de ajuda rápido!
Obrigada,
Anónima(Não revelem o meu email por favor)
A minha mãe resona muito e diz que sonha muito durante a noite.Há momentos que ela para de resonar e durante o dia tem muito sono quer a trabalhar ou a fazer qualquer outra tarefa ela adormece com facilidade,ja estamos a ficar com medo dela conduzir.Poderá ser a apeneia do sono?Ela ja foi ao medico de familia que não deu importÂncia ao caso,que devera ela fazer?
Ex mo. Senhores
Solicitava uma informaçao.
Fui operado ao tabique ao pale, e me qurtarao o sino por motivos de sofrer de apneia despois de ter sido submetido esta deloroza operaçao continuo a sofrer de apnea, adequeri um aparaelho que consiste de uma mascara ligado ao un difusor con agua minaralizada para enviar um ligero vapor misturado com ar resumindo tenho dificuldade em me adaptar ao aparelho havera outro sistema de tratamento! agradecia uma resposta.Com os meus agradecimentos
Pergunto se uma pessoa que sofra de apneia do sono pode vir a ter problemas durante o sono?
Pois, eu fui fazer um exame ao Hospital Polido Valente – Lisboa e foi-me detectado 33% de paragens durante a noite !
É perigoso?
Como poderei combater este problema?
Eu uso uma aparelho que uso durante a noite com mascara nasal. É suficiente?
ola sou mae de um menino com dois anos e meio desde sempre eu senti k o meu menino tinha paragens respiratorias ele sofre de varios tipos de alergias k esta a ser medicado. no dia 16 de junho a educadora sentio k ele tinha varias paragens
Apnéia do sono é coisa muito séria.Necessita tratamento médico.Os métodos diagnósticos estão evoluindo.O próprio procedimento cirurgico está se tornando mais seguro em face do recente exames introduzidos para a cirurgia ser mais pontual,mais objetiva.A apnéia deve ser tratada pois desencadeia fatores de risco como:Diabetes,Hipertensão,Depressão,Diminuição da Libido,Doença Corononariana e até se fala em antecipar a doença de Parkinson.
há alguns meses tenho paradas respiratórias, sobressalto na cama quase morrendo, parece filme de terror, é horrivel, to começando a ter medo de dormir sozinha e morrer, são trancos respiratórios agudos, como se tivesse engasgada com algo, procuro deixar o pescoço o mais livre possivel, tenho a pressaão baixa sempre, do atipo 10\8, sinto muito sono, seria uma apnéia, que especialidade médica devo recorrer. Grata
pelo o q lir tenho todos esses fatores,isso mim deixa triste por sab q tenho esse problema,mas agradeço o esclarecimento pq assim devo procurar o profissional correto,valeu….
Eu tenho um tipo de apnéia diferente e, acho que isto é o causador do meu ronco. Explicando é que inspiro normalmente, mas não consigo espirar realmente parece ter um objeto que tranca a saída do ar. O que devo fazer para solucionar este impasse?
Para Vitor mota.
Será assim?
“- E que se deitem com o nariz obstruído.”
Leia com atenção ou use lentes corretivas, isso evitará que voce fique cometendo estas gáfeas.
Actualmente estou a ressonar muito, segundo as pessoas que comigo habitam. Durante o dia tenho muito sono quer a trabalhar ou a fazer qualquer outra tarefa e estou a adormecer com facilidade, e até já estou com medo de conduzir, principalmente a partir das 22 horas. Recentemente efectuei testes cardíacos e está tudo bem. Que devo fazer? Desejo a todos um Bom Ano de 2012.
Carlos Arruda
Descobri que tinha apneia do sono de uma forma muito caricata, tinha um gato que dormia aos meus pes na cama, varias vezes durante a noite acordava com o focinho do mesmo perto do meu nariz, e ficava danado. Entretanto comecei a ter sonolencia e acordava todos os dias com dores de cabeça, apercebi me qie o meu pai ressonava e quando estava sentado no sofa fazia paragens, comecei a ficar desperto e mais tarde numa relação que tive era o caos pois nao deixava dormir ninguem, comecei a pesquisar e resolvi ir a um pneumologista, fizemos registo poligráfico de sono, e o resultado nao podia ser pior, fazia 43 paragens durnte uma hora sendo a mais prolongada de 66 segundos, como tal foi me diagnosticado apneia do sono grave.
Hoje em dia durmo com um aparelho de ventilação nasal, as dores de cabeça desapareceram, sinto me muito mais energico e a minha vida mudou completamente. Aconselho toda a gente a procurar ajuda a apneia do sono é letal, e sem darmos conta.