Valeriana – Melhor Remédio Natural para as Insónias

A fórmula para uma boa noite de sono, pode ser encontrada no produto natural – Raiz de Valeriana. Estudos demonstram que a VALERIANA não reduz apenas o tempo para adormecer, mas também o número de vezes que se acorda durante a noite, provocando assim um sono mais longo e profundo. “Funciona como um Valium Natural” . Esta planta está indicada para tratar as insónias, ansiedade, tranquiliza e não dá habituação nem sonolência durante o dia.

Modo de utilização:

– Infusão : 20g de raiz de Valeriana triturada para um litro de água a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos e toma-se uma chávena cinco vezes ao dua, sendo a última meia hora antes de deitar.

– Maceração : 100g de raiz para um litro de água quente. fica em repouso cerca de 12 horas. Depois, toma-se uma chávena 4 vezes ao dia.

– Cápsulas : tomar duas cápsulas de 270mg antes do jantar e 3 cápsulas ao deitar.

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